左胳膊疼可能由创伤或损伤、关节炎、神经病变、肌肉问题、心血管疾病、肺部问题或其他原因引起。持续不缓解或伴有其他严重症状应及时就医，医生会进行详细检查并制定相应治疗方案。在等待就医期间，可采取休息、冰敷或热敷、保持正确姿势、适度运动、药物治疗等措施缓解疼痛。
左胳膊疼的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.创伤或损伤：直接的创伤或损伤，如摔倒时左臂着地、运动中的拉伤或扭伤，都可能导致左胳膊疼。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响关节的任何部位，包括左臂的关节。例如，类风湿关节炎、骨关节炎等可以引起炎症和疼痛。
3.神经病变：神经受压或受损可能导致左臂疼痛。例如，颈椎病、胸廓出口综合征、肘管综合征等都可能压迫神经，引起疼痛和麻木感。
4.肌肉问题：肌肉拉伤、肌肉劳损、肌肉炎等都可能导致左胳膊疼痛。过度使用、姿势不良或重复性动作可能是导致肌肉问题的原因。
5.心血管疾病：尽管左臂疼不一定意味着心血管疾病，但某些情况下，心脏问题可能引起左臂疼痛。心绞痛、心肌梗死等心血管疾病可能导致左臂放射性疼痛。
6.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺癌等，有时也可能引起左侧肩部和左臂的疼痛。
7.其他原因：其他可能导致左胳膊疼的原因包括感染、肿瘤、内分泌失调、自身免疫性疾病等。
如果左胳膊疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估症状，并可能会建议进行进一步的检查，如X光、CT、MRI等，以确定具体的病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用左臂，给左臂足够的休息时间。
2.冰敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择合适的冷敷或热敷方法。冷敷可以缓解疼痛和肿胀，热敷可以缓解肌肉紧张。
3.保持正确姿势：保持良好的姿势，避免长时间低头、弯腰或扭曲左臂。
4.适度运动：在医生的建议下，可以进行适当的手臂运动和伸展，以增强肌肉和改善关节灵活性。
5.药物治疗：根据医生的建议，可以使用止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛。
总之，左胳膊疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。