以下是一些治疗月子里落下的腰疼偏方：杜仲核桃猪腰汤、附子粥、当归生姜羊肉汤和桑寄生红枣茶。这些偏方具有一定的食疗作用，但仅供参考。如果腰疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，同时在月子期间应注意保暖、休息和锻炼。
月子里落下的腰疼偏方通常是指在女性生产后的月子期间，因感受寒湿、起居不慎、闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病等，导致出现以腰痛、腰部重着、痛连下肢为主要表现的疾病。以下是一些治疗月子里落下的腰疼偏方：
1.杜仲核桃猪腰汤：杜仲30克，核桃肉30克，猪腰1个。猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日1次。
2.附子粥：制川乌2克，干姜1克，炙甘草3克，粳米150克，大枣7枚。将上4味中药切碎，再与粳米、大枣同煮为粥。每日2次。
3.当归生姜羊肉汤：当归、生姜各30克，羊肉500克。当归、生姜用清水洗净，切成大片；羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片。沙锅中掺入清水适量，将切好的当归、生姜、羊肉放入锅内，旺火烧沸后，撇去浮沫，改用小火炖至羊肉熟烂即成。食肉喝汤。
4.桑寄生红枣茶：桑寄生15克，红枣15枚。将桑寄生、红枣洗净，放入沙锅中，加清水适量，煎取汁液。代茶频饮。
以上偏方仅供参考，如果腰疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在月子期间，应注意保暖，避免腰部受寒；避免过度劳累，保证充足的休息；保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐；适当进行腰部锻炼，如腰部伸展、旋转等。