宝宝补钙的最佳时间一般为以下几个阶段：
1.新生儿期：宝宝出生后两周到一个月左右，需要开始补充维生素D，促进钙的吸收。
2.婴儿期：宝宝6个月后，随着身体的生长发育，对钙的需求逐渐增加，可以在医生的指导下适当补钙。
3.幼儿期：1到3岁的幼儿，钙的需求量也相对较高，可以通过饮食和钙剂补充相结合的方式来满足。
4.青春期：女孩在青春期时，钙的需求量会进一步增加，家长要关注孩子的饮食营养，鼓励孩子多摄入富含钙的食物。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，对钙的需求也会有所差异。因此，在给宝宝补钙时，最好先咨询医生或营养师的建议，根据宝宝的具体情况制定合适的补钙方案。同时，还应注意以下几点：
1.多晒太阳：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，帮助钙的吸收和利用。家长可以在天气好的时候，带宝宝到户外活动，让皮肤暴露在阳光下，但要注意避免阳光直射眼睛。
2.合理饮食：宝宝的饮食应多样化，包括富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，还要注意摄入富含维生素C、蛋白质等营养素的食物，以提高钙的吸收利用率。
3.避免过量补钙：虽然钙对宝宝的生长发育很重要，但过量补钙也可能会对健康造成影响。因此，在给宝宝补钙时，要按照医生或营养师的建议控制剂量，避免过度补钙。
4.定期体检：定期带宝宝进行体检，监测宝宝的生长发育情况和血钙水平，以便及时调整补钙方案。
总之，宝宝补钙的最佳时间和方法应根据宝宝的个体情况而定。家长应关注宝宝的营养需求，合理安排饮食，并在医生或营养师的指导下进行补钙。