小孩子补钙的最佳时间一般是在睡前和餐后1小时左右。
在夜间，孩子的生长激素分泌较为旺盛，血钙水平也相对较低，此时补钙可以为孩子的生长发育提供充足的原料。同时，睡前补钙还可以减少孩子夜间盗汗、惊醒等情况，提高睡眠质量。
餐后1小时左右，孩子的胃酸分泌较多，此时补钙可以提高钙的吸收率。此外，补钙时还应注意以下几点：
不要与含草酸的食物同食，如菠菜、苋菜等，以免影响钙的吸收。
补钙的同时应适量补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。
不要同时服用两种或以上的钙剂，以免造成钙摄入过量。
服用钙剂应在医生的指导下进行，根据孩子的年龄、体重和缺钙情况合理选择钙剂的种类和剂量。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，过量的钙摄入可能会导致便秘、结石等问题。如果孩子有缺钙的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行补钙治疗。