智齿牙龈肿痛通常是由于智齿冠周炎引起的，可通过局部治疗、药物治疗、切开引流、日常注意事项等方法快速消肿，缓解疼痛。
智齿牙龈肿痛通常是由于智齿冠周炎引起的。以下是一些快速消肿的方法：
一、局部治疗
1.双氧水和盐水交替冲洗盲袋，然后点入碘甘油。
2.可配合使用含漱液漱口，如氯己定含漱液等。
3.症状严重者，可用1%～3%过氧化氢溶液及生理盐水或其他灭菌溶液冲洗盲袋，以清除食物残渣和脓液。
二、药物治疗
1.全身症状明显者，可根据病情选择抗菌药物，如青霉素、头孢菌素等。
2.为缓解疼痛，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等。
三、其他治疗
1.脓肿形成后，可在局麻下切开引流。
2.对于有足够萌出位置且对颌牙牙位正常的智齿，可在炎症消退后切除盲袋。
四、日常注意事项
1.保持口腔卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣残留。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。
3.多吃蔬菜水果，补充维生素。
4.注意休息，避免熬夜，提高身体免疫力。
5.如果智齿经常发炎，建议在炎症消退后及时拔除。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治智齿冠周炎。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、复诊，以确保治疗效果。