智齿引起牙龈肿痛时，可以采取局部冲洗、上药、口服药物、调整饮食、注意口腔卫生、局部冷敷等措施缓解，若症状严重或无缓解，需及时就医，根据具体情况进行治疗，如切开引流、拔除智齿等。
智齿引起牙龈肿痛，通常可以采取以下措施消肿：
1.局部冲洗：使用双氧水和生理盐水对口腔进行冲洗，清除局部的食物残渣、细菌和炎性物质，缓解牙龈肿痛。
2.上药：在牙龈肿痛的部位涂抹碘甘油，帮助消炎止痛。
3.口服药物：在医生的指导下，口服抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）和止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）来缓解症状。
4.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重牙龈肿痛。
5.注意口腔卫生：饭后及时漱口，保持口腔清洁。
6.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的部位，每次15~20分钟，每天数次，有助于减轻肿痛。
7.就医治疗：如果牙龈肿痛严重，经上述治疗后症状无明显缓解，或出现发热、面部肿胀等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行局部切开引流、智齿拔除等治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下进行。同时，如果智齿经常引起牙龈肿痛，建议在炎症消退后及时就医，评估智齿的情况，决定是否需要拔除。