降火的水果有很多，以下是一些常见的水果：
1.梨：梨性凉，具有清热降火、润肺止咳的功效。梨中含有丰富的水分和维生素C，有助于缓解喉咙疼痛、口干舌燥等症状。
2.西瓜：西瓜性凉，具有清热解暑、泻火除烦的功效。西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、维生素C等营养物质，能够有效地补充人体所需的水分和营养物质，同时还能够降低体温，缓解上火引起的不适症状。
3.香蕉：香蕉性凉，具有清热解毒、润肠通便的功效。香蕉中含有丰富的膳食纤维和钾元素，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，同时还能够降低血压，缓解上火引起的不适症状。
4.草莓：草莓性凉，具有清热降火、润肺生津的功效。草莓中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够有效地抑制自由基的产生，缓解上火引起的不适症状，同时还能够提高人体免疫力，预防感冒等疾病的发生。
5.柚子：柚子性凉，具有清热降火、消食化痰的功效。柚子中含有丰富的维生素C和类胰岛素等成分，能够有效地降低血糖和血脂，同时还能够促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，对高血压、糖尿病等疾病有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，水果虽然具有一定的降火功效，但并不能完全替代药物治疗。如果上火症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用水果时，也需要注意适量，避免过量食用导致身体不适。