通常情况下，脚崴了24小时内不可以用热水泡脚，24小时后可以用热水泡脚。在24小时内，用热水泡脚可能会加重肿胀和疼痛；24小时后，肿胀和疼痛通常会有所缓解，此时可以用热水泡脚，以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
通常情况下，脚崴了24小时内不可以用热水泡脚，24小时后可以用热水泡脚。具体分析如下：
1.24小时内：在脚崴后的24小时内，通常会有肿胀和疼痛的情况。此时，如果用热水泡脚，可能会加重肿胀和疼痛，因为热水会扩张血管，增加血液渗出。
2.24小时后：在脚崴24小时后，肿胀和疼痛通常会有所缓解。此时，可以用热水泡脚，以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。泡脚时，水温不宜过高，最好控制在40℃左右，每次泡脚的时间不宜过长，一般1520分钟即可。
除了用热水泡脚外，还可以采取以下方法来缓解脚崴后的疼痛和肿胀：
1.休息：在脚崴后，应立即停止活动，休息受伤的脚，避免加重伤势。
2.冷敷：在脚崴后的24小时内，可以用冰袋或冷毛巾冷敷受伤的部位，每次冷敷1520分钟，每天多次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：在冷敷后，可以用弹性绷带包扎受伤的部位，包扎不宜过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和保护，减轻疼痛和肿胀。
4.抬高患肢：在休息时，可以将受伤的脚抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
需要注意的是，如果脚崴后疼痛和肿胀较为严重，或出现了活动受限、畸形等情况，可能是骨折或其他严重损伤的表现。此时，应及时就医，进行详细的检查和治疗。