脚崴了72小时内不可以用热水泡脚，72小时后可以用热水泡脚。
崴脚医学上称为足踝扭伤，是临床常见的疾病，大多是因为在行走或运动时，足部突然内翻或外翻，导致外侧或内侧的韧带被拉伸或撕裂。如果崴脚后立即用热水泡脚，可能会加重肿胀和疼痛，因为热水会扩张血管，增加出血和渗出。
一般来说，崴脚后的72小时内，应该采取冷敷的方法，即使用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，缓解疼痛和炎症。
崴脚后的72小时后，如果肿胀和疼痛已经明显减轻，可以用热水泡脚，每次20-30分钟，每天1-2次。热水可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，加速恢复。
需要注意的是，热水泡脚的水温不宜过高，以免烫伤皮肤。同时，如果崴脚后出现严重的肿胀、疼痛、畸形、活动受限等症状，可能是骨折或韧带断裂，需要及时就医，进行X光或磁共振等检查，明确诊断，并采取相应的治疗措施。