脚崴伤后24小时内通常不建议用热水泡脚，以免加重肿胀和疼痛。24小时后可以用热水泡脚，但要注意水温不宜过高、泡脚时间不宜过长，且如果肿胀和疼痛较为严重，建议先冷敷，待肿胀消退后再用热水泡脚。
脚崴了通常不建议用热水泡脚。
受伤后，局部组织会有小血管破裂出血，形成血肿。如果在受伤24小时内用热水泡脚，会使局部血管扩张，增加出血和渗出，从而加重肿胀和疼痛。
受伤24小时后，可以用热水泡脚，以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。但需要注意以下几点：
1.水温不宜过高，最好在40℃左右，以免烫伤皮肤。
2.泡脚时间不宜过长，每次1520分钟即可。
3.如果肿胀和疼痛较为严重，建议先冷敷，待肿胀消退后再用热水泡脚。
4.泡脚后，应用毛巾擦干脚部，保持皮肤清洁干燥。
此外，如果脚崴伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以免延误病情。