身上长白点可能是白癜风、花斑癣、老年性白点病、贫血痣等疾病，也可能是其他原因引起。如果白点持续不消失或伴有其他症状，应及时就医，医生会根据具体情况进行检查和诊断，并制定相应的治疗方案。在就医前，应避免自行用药，注意皮肤护理，调整饮食，保持心理调节。
身上长了白点，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.白癜风：这是一种常见的色素失调性疾病，导致皮肤出现白斑。白癜风的白点通常是对称分布的，形状不规则，边缘清晰。治疗方法包括外用药物、光疗和口服药物等，具体治疗方案应根据病情而定。
2.花斑癣：由真菌感染引起，表现为皮肤上出现圆形或卵圆形的白点，有时会伴有鳞屑。治疗通常使用抗真菌药物，如酮康唑、克霉唑等。
3.老年性白点病：随着年龄的增长，皮肤中的黑色素逐渐减少，可能会出现一些白点。这种情况通常不需要特殊治疗，但可以使用一些保湿霜来保持皮肤湿润。
4.贫血痣：这是一种先天性的血管发育异常，导致皮肤局部缺血，出现白色斑点。贫血痣一般不会扩大或增多，也不需要特殊治疗。
5.其他原因：还有一些其他原因也可能导致身上长白点，如炎症后色素减退、特发性点状色素减少症等。
如果身上的白点持续不消失或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、出血等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，应注意以下几点：
1.避免自行用药：不要使用含有激素或刺激性的药物涂抹白点，以免加重病情。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激，避免长时间暴露在阳光下。
3.调整饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于皮肤健康。
4.心理调节：白点可能会对外观产生影响，但不要因此产生过大的心理压力，保持积极乐观的心态对疾病的恢复也很重要。
总之，身上长白点可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，注意皮肤护理和饮食调整，有助于促进病情的恢复。