一招看虚火还是实火

一招看虚火还是实火，主要是通过观察舌苔和脉象来判断。具体如下：

1.虚火：

舌苔：舌质淡白，舌苔少或无苔。

脉象：细数。

症状：低热、盗汗、口干咽燥、五心烦热、颧红、舌红少苔、脉细数等。

2.实火：

舌苔：舌质红，舌苔黄厚。

脉象：滑数。

症状：高热、头痛、面红目赤、口唇干裂、口苦、口臭、咽喉肿痛、牙龈肿痛、大便秘结、小便黄赤、舌红苔黄、脉数等。

需要注意的是，以上只是一些常见的症状和脉象，具体情况还需要根据个体差异和其他症状进行综合判断。如果有不适症状，建议及时就医，以便明确诊断和治疗。