紧急避孕药一年最多吃三次。紧急避孕药含有大量孕激素，多次服用可能会导致以下后果：
1.月经紊乱：服用紧急避孕药后，可能会引起月经周期紊乱，如月经过多、月经推迟或不规则阴道出血等。
2.恶心、呕吐：部分女性在服用紧急避孕药后会出现恶心、呕吐等胃肠道反应。
3.其他不良反应：长期或大量服用紧急避孕药还可能导致其他不良反应，如乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，只能在无保护性生活或避孕失败后的紧急情况下使用。为了减少紧急避孕药的副作用，建议在医生的指导下使用，并尽量避免频繁使用。此外，还可以采取其他可靠的避孕方法，如避孕套、短效避孕药、宫内节育器等，以保护女性的身体健康。
对于青春期少女、年龄较大的女性、有心血管疾病或其他疾病的女性，使用紧急避孕药需要特别谨慎，应在医生的指导下进行。同时，紧急避孕药并不能保证100%避孕成功，如果出现月经推迟或其他异常情况，应及时进行验孕检查，以排除妊娠的可能。如果对紧急避孕药的使用有任何疑问，建议咨询医生或药师，以获取更详细和个性化的建议。