紧急避孕药一年最多吃三次。紧急避孕药含有大量孕激素，多次服用可能会导致以下后果：
1.月经紊乱：紧急避孕药会影响卵巢功能，导致月经提前或推迟、经量增多或减少等。
2.恶心呕吐：部分女性服用紧急避孕药后会出现恶心、呕吐等胃肠道反应。
3.其他：长期或频繁服用紧急避孕药还可能增加宫外孕、卵巢早衰等风险。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，只能在无保护性生活或避孕失败后的紧急情况下使用。为了减少药物不良反应和保护身体健康，建议在医生的指导下合理使用紧急避孕药，并采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、短效避孕药等。
此外，对于以下人群，使用紧急避孕药需要特别谨慎或避免使用：
1.未成年人：未成年人的身体尚未发育成熟，激素水平不稳定，使用紧急避孕药可能会对身体造成更大的影响。
2.患有某些疾病的人群：如心血管疾病、糖尿病、肝脏疾病、肾脏疾病等，使用紧急避孕药可能会加重病情或影响药物代谢。
3.过敏体质：对紧急避孕药或其成分过敏的人应避免使用。
如果服用紧急避孕药后出现严重不适或月经紊乱等异常情况，应及时就医，以便进行相应的治疗和调理。同时，应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于身体的恢复。