紧急避孕药一年最多吃三次。紧急避孕药含有大量孕激素，多次服用可能会引起以下后果：
1.内分泌失调：紧急避孕药会影响卵巢功能，导致内分泌失调。长期或频繁服用可能会引起月经紊乱、经量异常、闭经等问题。
2.避孕失败：紧急避孕药的成功率并非100%，如果在服用后再次发生无保护性行为，仍有怀孕的风险。
3.其他不良反应：少数人可能会出现恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等不良反应。
需要注意的是，每个人的身体对紧急避孕药的反应可能不同。对于某些人来说，即使按照规定使用，也可能出现副作用或影响。此外，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，不能替代常规的避孕措施。
如果你有避孕需求，建议在医生的指导下选择适合自己的避孕方法，如避孕套、短效避孕药等。同时，要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，有助于维持身体健康。如果对避孕药的使用有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。