当出现肚子疼拉肚子的情况时，可采取以下急救办法：补充水分，调整饮食，注意休息，药物治疗，如症状严重或持续不缓解及时就医。
当出现肚子疼拉肚子的情况时，可采取以下急救办法：
1.补充水分：（1）拉肚子会导致身体大量失水，因此要及时补充水分。（2）可饮用适量的温开水、淡盐水或口服补液盐，以维持身体的水分和电解质平衡。
2.调整饮食：（1）暂时避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物。（2）可选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
3.注意休息：（1）肚子疼拉肚子时，身体需要充分的休息来恢复。（2）应尽量避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。
4.药物治疗：（1）如果拉肚子症状较为严重，可以服用一些药物来缓解。（2）如蒙脱石散、黄连素等止泻药，或双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群的药物。（3）但需注意药物的使用剂量和使用方法，避免滥用药物。
5.就医诊治：（1）如果肚子疼拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、脓血便等，应及时就医。（2）医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会进行相关检查，如大便常规、血常规等，以明确病因并给予相应的治疗。
需要注意的是，以上急救办法仅供参考。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯，预防肚子疼拉肚子的发生。