哺乳期来月经时奶水少属于正常现象，一般无需特殊处理，可通过增加宝宝吸吮次数、保持良好心情、饮食调整、保证充足睡眠、按摩乳房、药物治疗等方式缓解。
哺乳期来月经奶水少属于正常现象，一般无需特殊处理，但可以通过以下方式缓解。
一、增加宝宝吸吮次数
宝宝吸吮乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
二、保持良好的心情
哺乳期的妈妈要注意放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪，以保证乳汁的正常分泌。
三、饮食调整
1.多食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等。
2.多食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。
3.多食用富含汤水的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。
4.避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽、花椒等。
四、保证充足的睡眠
哺乳期的妈妈要保证充足的睡眠，以促进身体的恢复和乳汁的分泌。
五、按摩乳房
用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合按摩，可促进乳房血液循环，增加乳汁分泌。
六、药物治疗
如果奶水减少的情况比较严重，可以在医生的指导下服用一些催乳药物，如通草、王不留行等。
需要注意的是，哺乳期来月经时，妈妈的身体会比较虚弱，要注意保暖，避免着凉。同时，要注意个人卫生，保持乳房清洁，避免感染。如果出现乳房胀痛、发热等异常情况，应及时就医。