总是肚子疼拉肚子可能由饮食问题、肠道感染、肠道疾病及其他因素引起，需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
总是肚子疼拉肚子可能由以下原因引起：
1.饮食问题：
食用过多生冷、油腻、辛辣食物或不卫生的食物，可能导致肠道刺激，引起肚子疼和拉肚子。
食物过敏或不耐受，如对某些食物过敏，也可能引发肠道反应。
2.肠道感染：
细菌、病毒、寄生虫等感染肠道，可导致肠道炎症，引起肚子疼和拉肚子。常见的肠道感染包括食物中毒、病毒性肠胃炎、痢疾等。
3.肠道疾病：
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和腹泻。
肠易激综合征，是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有腹痛和腹泻。
其他肠道疾病，如肠梗阻、肠结核、肠道肿瘤等，也可能引起类似症状。
4.其他因素：
药物副作用，某些药物可能导致肠道不适和腹泻。
内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能影响肠道功能。
心理因素，如焦虑、紧张等，也可能导致肠道功能紊乱。
如果总是出现肚子疼和拉肚子的症状，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，保持饮食卫生。
2.补充水分：拉肚子可能导致脱水，多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.观察症状：注意观察肚子疼和拉肚子的程度、频率、是否伴有其他症状，如发热、呕吐、脓血便等。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，肚子疼拉肚子的原因可能较为复杂，需要医生进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，才能做出准确的诊断和治疗。因此，建议及时就医，以便获得适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防肠道疾病的发生。