头油脱发严重可采取以下措施：选择温和、适合自己发质的洗发水，正确洗头，保持良好生活习惯，必要时进行专业治疗，并注意头发护理。如脱发严重或伴有其他症状，应及时就医。
头油脱发严重怎么办？
一、选择合适的洗发水
1.选择温和、无刺激的洗发水，避免使用含有硫酸盐、酒精等成分的洗发水。
2.选择适合自己发质和头皮类型的洗发水，如控油、去屑、滋养等。
3.洗发水的用量要适中，过多或过少都会影响清洁效果。
二、正确的洗头方法
1.洗头前先将头发梳顺，避免头发打结。
2.用温水将头发充分浸湿，水温不宜过高。
3.取适量洗发水在手心揉搓出泡沫，再涂抹在头发上，避免直接将洗发水倒在头皮上。
4.用指腹轻轻按摩头皮，不要用力搔抓，以免损伤头皮。
5.冲洗干净洗发水，确保头发无残留。
6.可根据需要使用护发素，但不要涂抹在头皮上。
三、保持良好的生活习惯
1.保持充足的睡眠，避免熬夜。
2.饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
3.减少吸烟和饮酒，避免摄入过多的咖啡因。
4.避免长时间使用电脑和手机，减少辐射对头皮的影响。
5.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
四、专业治疗
1.如果脱发严重，可咨询医生或皮肤科医生，了解是否需要使用药物治疗。
2.常见的治疗药物包括米诺地尔、非那雄胺等，需在医生的指导下使用。
3.对于严重的脱发，还可考虑植发手术等治疗方法。
五、注意头发护理
1.避免频繁使用热工具，如吹风机、卷发棒等，以免损伤头发。
2.梳头时应选择宽齿梳，避免用力拉扯头发。
3.避免在头发湿润时扎发，以免损伤头发和头皮。
4.尽量避免使用发胶、发蜡等化学制品，以免堵塞毛孔。
总之，头油脱发严重需要综合治疗，包括选择合适的洗发水、正确的洗头方法、保持良好的生活习惯、专业治疗和头发护理等。同时，应注意保持头皮清洁，避免过度油腻和干燥，以促进头发的健康生长。如果脱发问题持续加重或伴有其他症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。