拔牙后吐了棉花还出血，可采取以下措施。
1.咬紧棉花：拔牙后医生会在创口处放置棉花，以压迫止血。如果吐掉棉花后仍有出血，应立即用干净的棉花或纱布再次咬紧创口，咬紧棉花30分钟左右，以达到止血目的。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在拔牙侧的面部，每次15~20分钟，每天数次，有助于收缩血管，减少出血。
3.避免刺激：拔牙后2小时内避免进食和漱口，避免用舌头舔舐或吮吸创口，以免刺激创口导致出血。
4.观察：咬紧棉花后，应观察一段时间，若出血停止，则无需进一步处理。若仍有出血或出血加重，或出现头晕、心慌等不适症状，应及时就医。
5.就医处理：若采取上述措施后仍无法止血或出现其他异常情况，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和处理，如缝合创口、使用止血药物等。
6.注意事项：拔牙后24小时内避免剧烈运动，避免吸烟、饮酒等，以免影响创口愈合。同时，应按照医生的建议使用抗生素和止痛药，预防感染和缓解疼痛。
需要注意的是，每个人的情况不同，拔牙后的出血情况也可能有所差异。如果对拔牙后的出血情况感到担忧或有任何疑问，应及时与医生沟通，遵循医生的建议进行处理。