偶尔吃一次紧急避孕药可能会有一些危害，但这些危害并非一定会发生。以下是一些可能的影响：
1.月经紊乱：紧急避孕药含有高剂量的激素，可能会干扰正常的月经周期。一些女性可能会出现月经提前、推迟或经量增多、减少等情况。这种月经紊乱通常会在几个月内自行恢复，但如果持续不规律或出现严重的月经问题，应及时就医。
2.恶心、呕吐：部分女性在服用紧急避孕药后会出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状。这些症状通常是轻微的，并会在数小时内自行缓解。
3.乳房胀痛：少数女性可能会感到乳房胀痛，但这种情况通常也是暂时的。
4.头痛和疲劳：有些女性可能会经历头痛和疲劳感，但这些症状也往往是暂时的。
需要注意的是，每个人对紧急避孕药的反应可能不同。此外，长期或频繁使用紧急避孕药可能会增加一些潜在的风险，如月经失调、心血管问题等。因此，紧急避孕药不应作为常规的避孕方法，建议在医生的指导下使用，并尽量避免频繁使用。
如果对服用紧急避孕药后的身体反应有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。医生可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。同时，还应注意其他有效的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，以保护自己的身体健康。