偶尔一次吃紧急避孕药，可能会对身体产生一些影响，但这些影响通常是暂时的，不用过于担心。具体影响可能包括：
1.月经改变：紧急避孕药可能会干扰月经周期，导致月经提前或推迟，或者出现月经量增多或减少等情况。这种改变通常会在几个月内自行恢复正常。
2.恶心、呕吐：部分人在服用紧急避孕药后可能会出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状。这通常是药物的副作用，不需要特殊处理，症状会自行缓解。
3.乳房胀痛：少数人可能会感到乳房胀痛，但这种症状通常会在几天内消失。
4.头痛、疲劳：有些人可能会出现头痛、疲劳等不适症状，但这些症状通常比较轻微，不会持续很长时间。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的成功率并不是100%，而且频繁使用可能会对身体造成不良影响。如果没有怀孕的计划，建议采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、口服短效避孕药等。
此外，对于某些人群，如患有心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的人，或者对药物过敏的人，使用紧急避孕药可能会有一些特殊的注意事项。如果有这些情况，应该在医生的指导下使用紧急避孕药。
总之，偶尔一次吃紧急避孕药的影响是暂时的，且因人而异。如果出现严重不适或持续不缓解的症状，建议及时就医。同时，应该注意不要频繁使用紧急避孕药，以免对身体造成不良影响。