偶尔吃一次紧急避孕药可能会对身体产生一些影响，但这些影响通常是暂时的，不需要过于担心。以下是一些可能的影响：
1.月经紊乱：紧急避孕药含有高剂量的激素，可能会干扰正常的月经周期，导致月经提前、推迟或经量增多、减少。这种情况通常会在几个月内自行恢复。
2.恶心、呕吐：部分人在服用紧急避孕药后可能会出现恶心、呕吐等不适症状，这是药物的常见副作用。
3.乳房胀痛：少数人可能会感到乳房胀痛，但这种症状通常会在几天内消失。
4.头痛、疲劳：有些人可能会出现头痛、疲劳等不适，但这些症状也通常是暂时的。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的成功率并不是100%，且频繁使用可能会对身体造成更大的影响。如果没有计划怀孕，建议采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、短效避孕药等。此外，对于有特定健康问题的人，如心血管疾病、糖尿病、肝脏或肾脏疾病等，使用紧急避孕药可能存在风险，应在医生的指导下使用。
如果在服用紧急避孕药后出现严重或持续的不适症状，或月经紊乱持续时间较长，建议及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。同时，也要注意药物的使用说明和注意事项，遵循医生的建议。