要知道自己是否得了新型冠状病毒，可以通过观察症状、进行核酸或抗体检测、就医检查、自我隔离等方法，具体采用哪种方法，应根据当地的疫情防控要求和医生的建议进行。
要知道自己是否得了新型冠状病毒，可以通过以下方法：
1.观察症状：（1）新型冠状病毒感染后，患者可能会出现发热、咳嗽、乏力、呼吸急促等症状。（2）部分患者还可能出现头痛、肌肉疼痛、喉咙疼痛、失去嗅觉或味觉等症状。（3）如果症状持续时间较长或加重，应及时就医。
2.进行核酸检测：（1）核酸检测是目前诊断新型冠状病毒感染最常用的方法之一。（2）可以通过采集鼻咽拭子、口咽拭子或深咳痰液等样本，进行实时荧光RTPCR检测。（3）如果检测结果为阳性，通常可以确诊为新型冠状病毒感染。
3.进行抗体检测：（1）抗体检测可以检测体内是否产生了针对新型冠状病毒的抗体。（2）常用的抗体检测方法包括血清IgM抗体检测和血清IgG抗体检测。（3）如果抗体检测结果为阳性，结合临床症状和核酸检测结果，也可以诊断为新型冠状病毒感染。
4.就医检查：（1）如果怀疑自己感染了新型冠状病毒，或出现了严重的症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医。（2）医生会根据症状、病史和检查结果，进行综合判断，并采取相应的治疗措施。
5.自我隔离：（1）如果怀疑自己感染了新型冠状病毒，应立即采取自我隔离措施，避免与他人接触。（2）尽量待在通风良好的单间，佩戴口罩，勤洗手，保持社交距离。（3）密切观察症状变化，如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体的诊断方法和治疗措施应根据当地的疫情防控要求和医生的建议进行。同时，应保持良好的个人卫生习惯，加强锻炼，提高免疫力，以预防新型冠状病毒感染。