夜里牙疼时，可以用盐水漱口、使用冰袋或冷毛巾、服用止痛药、避免刺激性食物、保持口腔清洁等方法暂时缓解。这些方法不能根治牙疼，如需彻底治疗，应及时就医。
夜里牙疼是一种常见但令人困扰的症状。以下是一些可以帮助缓解牙疼的方法：
1.用盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，搅拌均匀后用来漱口。盐水可以帮助减轻牙龈炎症和缓解牙疼。
2.使用冰袋或冷毛巾：将冰袋或冷毛巾敷在脸部疼痛的区域，每次敷1520分钟。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.服用止痛药：如果牙疼较为严重，可以按照医生或药品标签上的指示服用适量的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、硬质或过热的食物，这些食物可能会刺激牙齿和牙龈，加重疼痛。
5.保持口腔清洁：用软毛牙刷轻轻刷牙，避免用力刷牙或刷到疼痛的区域。使用含氟牙膏，并使用牙线清洁牙缝。
6.就医咨询：如果牙疼持续时间较长、严重影响生活，或者伴有其他症状，如牙龈肿胀、面部肿胀、发热等，应及时就医。牙医可以进行详细的检查和诊断，并提供适当的治疗方案。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解牙疼，不能根治牙疼的根本原因。如果牙疼是由龋齿、牙髓炎、牙周炎等疾病引起的，需要进行专业的口腔治疗。此外，定期口腔检查和良好的口腔护理习惯对于预防牙疼非常重要。如果对牙疼的原因或治疗方法有任何疑问，最好咨询牙医的意见。