皮肤晒伤后，可采取以下措施：用冷水冲洗或浸泡伤处以减轻灼热和疼痛，尽快脱去受感染的衣物，敷用冷敷布减轻肿胀和疼痛，使用一些外用药物减轻不适，保持皮肤湿润，避免暴晒，饮食上多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
皮肤晒伤后，通常可以采取以下措施：
1.冲洗伤处：用冷水冲洗或浸泡伤处，以减轻灼热和疼痛。但注意不要用冰敷，以免刺激皮肤。
2.脱去受染的衣物：尽快脱去被晒伤的衣物，以免摩擦伤口引起更严重的灼伤。
3.敷用冷敷布：将湿冷的敷布敷在伤处，以减轻肿胀和疼痛。但注意不要让敷布过于湿冷，以免引起冷激伤。
4.使用药物：可以使用一些外用药物，如绿豆粉、芦荟胶等，以减轻灼伤引起的不适。但注意不要乱用药物，以免引起过敏或其他不良反应。
5.保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤油，以保持皮肤的湿润。但注意不要使用油性过强的护肤品，以免堵塞毛孔。
6.避免暴晒：尽量避免暴晒，出门时戴上太阳帽、太阳镜和遮阳伞，使用高倍数的阳光防晒霜。
7.饮食调理：多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充体内水分和维生素。
8.观察伤口：注意观察伤口的情况，如果伤口出现红肿、渗液、疼痛加剧等情况，应及时就医。