头皮有一块一按就痛，可能是由以下原因引起的：
1.头皮感染：头皮感染如毛囊炎、疖肿等，可导致局部红肿、疼痛。通常还会伴有头皮瘙痒、脱屑等症状。可在医生的指导下使用抗生素治疗，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
2.头皮外伤：头皮受到外力撞击、划伤等，可导致局部淤血、肿胀、疼痛。在受伤后的24小时内，可冷敷以减少出血和肿胀；24小时后，可热敷以促进淤血吸收。如果疼痛严重，可在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3.头皮神经痛：如偏头痛、紧张性头痛等，可导致头皮局部疼痛。通常还会伴有头痛、恶心、呕吐等症状。可在医生的指导下使用止痛药、抗抑郁药等治疗，如阿司匹林、阿米替林等。
4.其他：头皮肿瘤、颈椎病等也可能导致头皮疼痛。
如果头皮疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持头皮清洁，避免搔抓、摩擦头皮，避免食用辛辣、刺激性食物。