头皮有一块一按就痛，可能与以下原因有关。
1.头皮外伤：如果头皮受到外力撞击、挤压或切割等损伤，可能会导致局部疼痛、肿胀和压痛。
2.感染：头皮感染，如毛囊炎、疖肿或蜂窝织炎等，也会引起局部红肿、疼痛。
3.神经痛：某些神经病变，如三叉神经痛或枕大神经痛等，可能导致头皮区域的疼痛。
4.头皮疾病：如银屑病、头癣、斑秃等头皮疾病，可能引起头皮瘙痒、脱屑和疼痛。
5.其他原因：紧张性头痛、高血压、颈椎病等也可能引起头部或头皮的疼痛。
如果头皮疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、视力改变等，应及时就医。医生会进行详细的体格检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在等待就医期间，应注意以下几点。
1.避免搔抓头皮，以免加重疼痛和感染。
2.保持头皮清洁，但避免过度清洗和使用刺激性的洗发水。
3.避免使用过热的水洗头。
4.注意休息，避免过度劳累和压力。
5.按照医生的建议使用药物，如止痛药或外用药物。
需要注意的是，对于长期存在的头皮疼痛或原因不明的疼痛，应及时就医，以便进行更详细的评估和治疗。此外，个体差异较大，具体情况可能因病因和个体差异而有所不同。因此，在遇到头皮疼痛问题时，最好咨询医生的意见。