脸上长痘很硬也挤不出，可能是痤疮丙酸杆菌感染、结节性痤疮、表皮样囊肿等原因引起。以下是一些建议：
1.就医检查：由于能够引起这种症状的原因较多，且可能是严重的疾病导致，比如皮肤癌，因此建议及时就医，进行皮肤镜、皮肤CT等检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
2.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，同时注意保湿。
3.调整饮食和生活习惯：避免食用高糖、高油、辛辣的食物，保持充足的睡眠和适当的运动。
4.避免挤压：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
5.治疗痤疮：如果是痤疮丙酸杆菌感染引起的，可以使用外用抗生素、维A酸类药物等进行治疗；如果是结节性痤疮，可以使用光动力疗法、激光治疗等方法；如果是表皮样囊肿，可能需要手术切除。
总之，脸上长痘很硬也挤不出，需要引起重视，及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意皮肤清洁，调整饮食和生活习惯，避免挤压痘痘。