吃什么奶水会多

奶水不多因素有很多，一个是产妇的心情情绪过分紧张或者过度的抑郁，会使奶水减少。还有一种情况就是乳腺管堵塞。然后才是饮食营养状态的问题。还有就是产妇患有某种疾病、体质过弱、贫血、糖尿病、、高血压的时候，乳汁分泌也会相对的减少。所以在治疗原发病的同时，加强营养，在饮食上要调整滋补汤。比如说乌鸡炖党参、猪手炖花生、鲶鱼炖茄子或者是猪排骨炖黄豆芽。这些滋补汤都可以有效的促进乳汁的分泌。