老是犯困想睡觉的原因主要有以下几点：
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量差或患有睡眠呼吸暂停综合征等，都可能导致白天犯困想睡觉。
2.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠不规律，如熬夜、时差反应等，会导致生物钟紊乱，使人在白天感到困倦。
4.睡眠呼吸暂停低通气综合征：在睡眠中反复出现呼吸暂停和低通气，导致氧气摄入不足，也会使人白天犯困。
5.抑郁症：抑郁症患者常伴有嗜睡、疲劳、精力减退等症状。
6.糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能会出现低血糖反应，导致犯困想睡觉。
7.贫血：贫血患者由于血液携氧能力下降，大脑缺氧，也会出现犯困想睡觉的症状。
8.甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退症患者代谢率降低，会出现乏力、困倦等症状。
9.其他原因：营养不良、过度肥胖、长期缺乏运动、药物副作用等也可能导致犯困想睡觉。
总之，老是犯困想睡觉可能是多种原因引起的，如果这种情况持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。