产后几天可以做产后恢复运动

不管是顺产还是剖宫产，产后都需要进行适当地运动。通常情况下，产后两小时后就鼓励下床排尿，进行适当的活动。假如是剖宫产建议拔除尿管后就要进行下床活动。这样有利于伤口的恢复和子宫的收缩。 产后健身操，产后体力允许就可以进行。如果是要进行正常的体育运动锻炼，就大概需要在产后的三到六个月才可以进行。