吃什么比较养胃

有以下几种养胃食品:1小米粥,小米粥既能暖胃,又有益于肠胃。2南瓜,属温性食物,富含维他命及果胶,能保护胃粘膜,助消化。饮用酸奶能养胃,早晨起来饮用更好,酸奶易于消化吸收,中和胃酸,保护胃粘膜,但要注意不能喝太凉的酸奶。四白开水也是较好的养胃饮品,还能补水。烤面包子,对治疗胃炎有很好的疗效。