沙棘果的功效与作用如下：
1.增强免疫力：沙棘果中含有丰富的维生素C、类黄酮等抗氧化物质，能够清除自由基，减少氧化应激对身体的损害，从而增强免疫力，提高身体的抵抗力。
2.保护心血管：沙棘果中的沙棘黄酮、不饱和脂肪酸等成分，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，增加高密度脂蛋白胆固醇水平，调节血脂，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。
3.促进消化：沙棘果中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，缩短粪便在肠道内的停留时间，有助于排出体内的毒素和废物，起到润肠通便的作用。
4.抗炎止咳：沙棘果中的多种生物活性成分，如黄酮类、萜烯类等，具有抗炎、止咳、平喘等作用，对于呼吸道炎症、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
5.美容养颜：沙棘果中的维生素C、类黄酮等成分，具有抗氧化、抗自由基的作用，能够减少自由基对皮肤的损伤，延缓皮肤衰老，使皮肤保持弹性和光泽。
6.保护肝脏：沙棘果中的沙棘黄酮、甜菜碱等成分，能够保护肝细胞，促进肝细胞的修复和再生，对于肝炎、脂肪肝等肝脏疾病有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，沙棘果虽然具有多种功效与作用，但并不能替代药物治疗疾病。在使用沙棘果或其他保健品时，应根据自身情况选择合适的产品，并遵循产品说明书的建议使用。同时，对于患有疾病的人群，应在医生的指导下进行治疗，避免延误病情。