做平板支撑腰疼

在做平板支撑时有腰部疼痛,其实这很有可能是因为腰椎间盘突出,或者是因为腰椎严重骨质增生,或者是急性腰扭伤,在没有完全恢复的情况下,进行平板支撑时,就有可能会出现腰部疼痛。此病应暂停使用平板支撑,此病应配合做些理疗或腰背肌锻炼,尽量避免剧烈运动,也不要负重。