要孩子前需禁欲几天

在打算备孕之前可以禁欲3~5天，时间太长或者太短都不是特别好，如果每天有性生活有可能会影响精子的质量，这样就会降低怀孕的几率。想要提高怀孕的几率，女性可以去医院监测排卵。可以知道卵泡是否能够发育成熟，什么时候要排出，安排同房怀孕的几率会比较大。男性如果有吸烟喝酒的习惯，需要提前三个月戒掉，女性需要提前三个月服用叶酸，可以预防神经管畸形。