7岁外阴痒可能由多种原因引起，以下是一些小妙招：
1.保持清洁：每天用温水清洗外阴，选择纯棉、透气的内裤，勤换洗。
2.避免刺激：不穿紧身裤，不使用刺激性的洗剂、湿巾等。
3.注意饮食：让孩子少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果。
4.及时就医：如果外阴痒持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、疼痛、分泌物异常等，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，7岁孩子的外阴瘙痒可能是由外阴炎、阴道炎、寄生虫感染等引起的，家长不应自行使用偏方或药物治疗，以免延误病情。同时，要教育孩子养成良好的卫生习惯，避免搔抓外阴，以免引起感染。如果孩子有蛲虫感染，家长应注意孩子的个人卫生，同时对其内衣、内裤、床单等进行消毒。