身上起红疙瘩很痒且越挠越多时，应及时就医，若为过敏需查明过敏原，可遵医嘱用抗组胺类药物治疗，同时要避免挠抓，注意饮食清淡、避免食用易过敏食物，以促进病情恢复。
身上起红疙瘩很痒且越挠越多，应采取以下措施：
1.及时就医：应尽快前往皮肤科就诊，进行详细的检查，以确定病因。
2.查明过敏原（若为过敏引起）：若是过敏导致的红疙瘩，需要检查过敏源，明确后避免接触，防止症状加重。
3.药物治疗：遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺类药物进行治疗，以缓解瘙痒和减轻过敏反应。
4.避免挠抓：挠抓会刺激皮肤，导致红疙瘩增多，甚至可能引发感染，因此要尽量克制，避免对患处进行挠抓。
5.注意饮食：饮食上要选择清淡的食物，避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等容易引起过敏的食物。
总之，当身上出现红疙瘩且很痒并越挠越多时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和护理，以促进病情的恢复。