整个孕期体重增长 12.5 公斤最合理，孕期体重增长过快会使孕妇肥胖，易引发妊娠期高血压、子痫前期等，从而对孕妇和胎儿产生严重影响，如胎儿胎盘早剥、宫内生长受限，孕妇肾功肝功受损、多脏器功能衰竭等，所以孕妇应合理控制体重以保自身和胎儿健康。
整个孕期体重增长12.5公斤是最合理的。以下将详细阐述孕期体重增长的相关问题。
孕期体重增长过快会导致孕妇出现肥胖情况。而肥胖是妊娠期高血压、妊娠期高凝状态的高危因素。
若因肥胖出现妊娠期高血压和子痫前期，会对孕妇和胎儿造成严重影响。对胎儿的影响主要包括：可能出现胎盘早剥，导致胎儿宫内生长受限，进而影响胎儿的生长发育。
对母亲的影响也不容忽视。妊娠期高血压疾病会影响孕妇的肾功和肝功，甚至可能导致孕妇多脏器功能衰竭，危及生命安全。
因此，孕妇在孕期应合理控制体重，以保障自身和胎儿的健康。