血压高时应采取综合措施，包括在医生指导下服用降压药，调整生活方式（注意饮食、改善生活习惯、适当户外运动），控制情绪，避免过度劳累，以实现控制血压、减少并发症的目的。
血压高应该采取以下措施：
1.服用降压药：这是控制血压的重要方法之一。对于高血压患者，医生会根据具体情况开具合适的降压药物，并指导患者正确服用。
2.调整生活方式：
注意饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等。
改善生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。
适当进行户外运动：如散步、慢跑、游泳等，有助于减轻体重，改善心血管功能，从而辅助控制血压。
3.控制情绪：避免情绪激动，保持心情平和。长期的焦虑、紧张、愤怒等不良情绪可能导致血压升高，因此，学会调节情绪对控制血压非常重要。
4.避免过度劳累：合理安排工作和生活，避免长时间的高强度工作和体力劳动，防止身体疲劳，以免引起血压波动。
总之，高血压的治疗需要综合考虑多种因素，患者应在医生的指导下，采取药物治疗和生活方式调整相结合的方法，以达到控制血压、减少并发症的目的。