8 个月宝宝发烧 37.5 度时，家长不必惊慌，可先密切观察宝宝状态，适当减少衣物、保持室内通风、让宝宝多喝水、用温水擦浴特定部位帮助降温，若宝宝体温持续升高或出现异常情况，应及时就医。
8个月宝宝发烧37.5度时，家长不必过于惊慌，可先采取以下措施：
1.密切观察宝宝的状态，包括体温变化、精神状况、饮食情况、睡眠情况等。
2.适当给宝宝减少衣物，保持室内通风良好，以利于散热。
3.让宝宝多喝水，以补充发烧时体内丢失的水分。
4.可以用温水给宝宝擦浴，重点擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助宝宝降温。但要注意避免擦拭心前区、腹部、后颈部、足心等部位，以免引起不良反应。
需要注意的是，如果宝宝的体温持续升高或出现精神萎靡、食欲不振、呼吸急促等异常情况，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。