手肘疼可能由关节炎或慢性劳损、腱鞘炎或滑膜炎及外伤、感染等原因引起，疼痛严重时可通过热敷、外用药物治疗，日常生活中要注意休息、保暖及适当活动，若疼痛持续不缓解或加重应及时就医。
手肘疼可能是由多种原因引起的，主要包括以下几点：
1.关节炎或慢性劳损：手肘部位的旋转活动过多，可能导致肌肉发炎，进而引发关节炎，也就是网球肘。这种情况下，手肘部位会出现疼痛。
2.腱鞘炎或滑膜炎：腱鞘炎和滑膜炎也会导致手肘部疼痛。
3.其他原因：除了上述常见原因外，一些其他因素也可能引起手肘疼，如外伤、感染等，但相对较为少见。
当出现手肘疼痛且比较严重时，可以采取以下措施进行治疗：
1.热敷：用热毛巾热敷手肘部位，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。
2.外用药物：外涂扶他林软膏或红花油等药物，能够减轻疼痛症状。
此外，在日常生活中还需要注意以下几点：
1.休息：避免过度劳累，给手肘足够的休息时间，以促进恢复。
2.保暖：多穿点衣服，注意手肘部位的保暖，避免着凉加重疼痛。
3.适当活动：尽量不要长时间保持一个姿势，应适当活动手肘，增强关节的灵活性和肌肉的力量。
总之，手肘疼的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性的治疗。