体检时降低心率的方法主要有调节生活方式（适用于因易持续紧张且心率增高不多的患者）、口服降心率药物（需在医生指导下进行）、积极治疗原发疾病（如发热、甲亢等引起心率增高的情况），且每个人采取措施前最好先咨询医生意见以确保安全适用。
体检时降低心率的方法主要有以下几种：
1.调节生活方式：体检前，患者应注意休息，放松心情，避免紧张、熬夜，避免抽烟喝酒，避免食用刺激性食物等。这种方法适用于因容易持续紧张而导致心率增快，且心率增高不多的患者。通过调整生活习惯，有助于降低心率。
2.口服降心率药物：常见的有比索洛尔、康美托洛尔等，口服这些药物后，患者的心率会明显降低。但使用药物需在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。
3.积极治疗原发疾病：有些患者心率增高是由一些疾病引起的，如发热、甲亢等。对于这类患者，控制原发疾病是降低心率的关键。只有将原发疾病控制好，心率才会随之降低。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，在采取任何降低心率的措施之前，最好先咨询医生的意见，以确保方法的安全性和适用性。