血糖高的人不能吃甜食、含糖饮料、扎实油腻的食物，饮食上要多喝水，多吃含糖量较低的新鲜蔬菜和水果及五谷杂粮，还应禁止吸烟，避免喝白酒、咖啡。
血糖高的人不能吃以下食物：
1.甜食：奶油制品、巧克力等，这类食物糖分含量高，会导致血糖迅速升高。
2.含糖饮料：饮用含糖饮料会使血糖波动，不利于血糖的控制。
3.扎实油腻的食物：此类食物脂肪含量高，不易消化，会影响血糖的稳定。
血糖高的人在饮食上还需要注意以下几点：
1.多喝水：有助于促进糖分代谢。
2.多吃新鲜蔬菜和水果：但要注意选择含糖量较低的品种，并控制好摄入量。
3.多吃五谷杂粮：增加膳食纤维的摄入，有助于控制血糖。
此外，血糖高的人还应做到：
1.禁止吸烟：吸烟会对身体造成多种损害，包括影响血糖的控制。
2.避免喝白酒、咖啡：白酒会对肝脏造成负担，影响血糖代谢；咖啡中的咖啡因可能会影响血糖的稳定性。