芝麻虽然营养丰富，但过量食用可能会导致消化不良、肥胖、过敏等问题，因此建议适量食用。
芝麻吃多了可能有以下坏处：
一、消化不良
1.芝麻中含有大量的脂肪和膳食纤维，过量食用芝麻会增加肠胃负担，导致消化不良，引起腹胀、腹痛等症状。
2.膳食纤维在肠道内无法被完全消化吸收，过量食用可能会导致便秘。
二、肥胖
1.芝麻的热量较高，每100克芝麻中含有约550卡路里的热量。过量食用芝麻容易导致热量摄入过多，从而引起肥胖。
2.肥胖会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。
三、过敏
1.少数人可能对芝麻过敏，食用芝麻后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。
2.如果出现过敏症状，应及时停止食用芝麻，并就医治疗。
四、其他
1.芝麻中含有草酸，过量食用芝麻可能会影响人体对钙的吸收。
2.芝麻性偏凉，过量食用可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状。
因此，芝麻虽然营养丰富，但也不宜过量食用。建议每天食用芝麻的量控制在10克左右，同时要注意搭配其他食物，以保证营养均衡。如果有特殊的健康需求或疾病，应在医生的指导下食用芝麻。