芝麻虽然营养丰富，但过量食用可能会导致消化不良、肥胖、过敏等问题，每天食用芝麻的量应控制在2030克左右，且最好与其他食物搭配食用。
芝麻吃多了可能有以下坏处：
1.消化不良：芝麻中含有大量的脂肪和膳食纤维，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2.肥胖：芝麻的热量较高，过量食用容易导致热量摄入过多，从而引起肥胖。
3.过敏：少数人可能对芝麻过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
4.其他：芝麻中含有大量的草酸，过量食用可能会影响钙的吸收，导致骨质疏松等问题。
因此，芝麻虽然营养丰富，但也不宜过量食用。建议每天食用芝麻的量控制在2030克左右。同时，芝麻最好与其他食物搭配食用，以保证营养均衡。如果食用芝麻后出现不适症状，应及时就医。