芝麻虽营养丰富，但过量食用可能会导致消化不良、肥胖、过敏等问题，还会影响人体对钙、铁等矿物质的吸收，因此食用芝麻应适量，特殊人群需在医生或营养师的指导下食用。
芝麻吃多了可能有以下坏处：
一、消化不良
1.芝麻中含有大量的脂肪和膳食纤维，过量食用芝麻会增加肠胃负担，导致消化不良，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2.尤其是肠胃功能较弱的人，更应该控制芝麻的摄入量，以免加重肠胃不适。
二、肥胖
1.芝麻的热量较高，每100克芝麻中含有约559大卡的热量。
2.如果长期过量食用芝麻，并且不注意其他食物的摄入量和运动量，很容易导致热量摄入过多，从而引起肥胖。
三、过敏
1.少数人可能对芝麻过敏，食用芝麻后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻、呕吐等症状。
2.如果出现过敏症状，应及时停止食用芝麻，并就医治疗。
四、其他坏处
1.芝麻中含有大量的草酸，过量食用芝麻会影响人体对钙的吸收，导致骨质疏松等问题。
2.芝麻还含有一定量的植酸，过量食用芝麻会影响人体对铁、锌等矿物质的吸收。
因此，芝麻虽然营养丰富，但也不能过量食用。建议每天食用芝麻的量控制在2030克左右，同时要注意搭配其他食物，以保证营养均衡。如果有特殊的健康需求或疾病，应该在医生或营养师的指导下食用芝麻。