非经期小腹痛像来月经可能是排卵性腹痛、痛经、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病及其他妇科疾病等原因引起，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。
非经期小腹痛像来月经可能是多种妇科疾病的症状，需要引起重视并及时就医，以下是一些可能的原因和建议：
1.排卵性腹痛：
青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以有时会出现轻微的腹痛，这是一种正常的现象，一般不需要特殊处理。
但如果腹痛剧烈，或者伴有其他症状，如阴道出血、白带异常等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
2.痛经：
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，多见于青春期少女或未婚及已婚未育者。此种痛经在月经后数小时或1～2天内自然缓解，一般无需特殊治疗。
继发性痛经则是指由于盆腔器质性疾病引起的痛经，常见于子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病等。这种痛经会逐渐加重，需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
3.子宫内膜异位症：
具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的其他部位时，称为子宫内膜异位症。异位的子宫内膜在卵巢激素的影响下，发生周期性出血，导致周围纤维组织增生和粘连，形成痛经、性交痛、月经不调、不孕等症状。
子宫内膜异位症的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据患者的年龄、症状、病变部位和范围等因素综合考虑。
4.盆腔炎性疾病：
盆腔炎性疾病是女性上生殖道感染引起的一组疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。炎症可导致下腹疼痛、发热、阴道分泌物增多等症状。
盆腔炎性疾病需要及时就医，遵医嘱使用抗生素进行治疗。同时，患者应注意休息，避免劳累和性生活，保持会阴部清洁卫生。
5.其他妇科疾病：
除了上述疾病外，子宫肌瘤、卵巢肿瘤、宫颈炎、宫颈癌等妇科疾病也可能导致非经期小腹痛像来月经。
这些疾病需要通过妇科检查、B超、HPV检测、宫颈细胞学检查等方法明确诊断，并根据具体情况进行相应的治疗。
总之，非经期小腹痛像来月经可能是多种妇科疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，患者应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。