脸上起了密密麻麻的小疙瘩可能是由多种原因引起的，建议采取以下措施：保持皮肤清洁，注意饮食，保持良好的生活习惯，避免刺激，若症状严重或持续不愈应及时就医。
脸上起了密密麻麻的小疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，适当运动。
4.避免刺激：避免长时间暴露在阳光下，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免摩擦面部皮肤。
5.就医治疗：如果小疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、红肿等，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不愈，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。