全身皮肤变白可以尝试日常护理、饮食调整、中医调理、医疗美容和生活习惯等方法，如做好防晒、多吃富含维生素C的食物、按摩穴位、光子嫩肤等，同时要根据自身情况选择合适的方式，并持之以恒。
想要全身皮肤变白，可以尝试以下方法：
1.日常护理：
做好防晒：日常出行中，无论春夏秋冬，都要涂抹防晒霜，并根据活动场景和出汗情况，及时补涂。
皮肤清洁：选择适合自己肤质的清洁产品，早晚各清洁一次面部，定期去角质，保持皮肤清爽干净。
全身保湿：每天使用身体乳，特别是在洗完澡后，及时锁住皮肤水分，使皮肤光滑白皙。
2.饮食调整：
多吃富含维生素C的食物：维生素C可以抑制黑色素生成，如柠檬、猕猴桃、草莓等水果，以及青椒、白菜等蔬菜。
适量摄入抗氧化食物：如绿茶、坚果、鱼类等，有助于清除自由基，减少皮肤氧化损伤。
控制糖分摄入：过多的糖分会使皮肤糖化，导致肤色暗沉，应减少甜食的摄入。
3.中医调理：
按摩穴位：按摩足三里、三阴交、涌泉等穴位，可调节身体气血，改善皮肤状态。
内调中药：根据个人体质，在医生的指导下服用一些具有美白功效的中药，如白术、白芍、白茯苓等。
4.医疗美容：
光子嫩肤：利用强脉冲光的选择性光热作用，刺激皮肤胶原蛋白增生，达到美白嫩肤的效果。
水光针：通过微针将小分子的透明质酸等营养成分直接注入皮肤真皮层，补水保湿，提亮肤色。
果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促进皮肤新陈代谢，改善色斑、暗沉等问题。
5.生活习惯：
作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，使身体内分泌系统正常运行。
适量运动：促进血液循环和新陈代谢，有助于排出体内毒素，使皮肤更加健康。
保持心情愉悦：压力过大、情绪紧张等会导致内分泌失调，影响皮肤健康，应学会调节情绪，保持心情舒畅。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和美白需求都不同，在采取以上方法时，应根据自身情况选择合适的方式，并持之以恒。同时，如有皮肤疾病或其他健康问题，应先治疗疾病，再进行美白护理。如果对美白有较高的要求，建议咨询专业的皮肤科医生或美容医生，以获得更个性化的建议和治疗方案。